Chiagrøt/pudding med skogsbær

23.oktober er grøtens dag, hvorfor ikke starte dagen med kjøleskapsgrøt av chiafrø, skogsbær og mørk sjokolade?

Du trenger

  • 2,5 ss chiafrø
  • 2dl kokosmelk
  • 1dl skogsbærblanding (kan også bruke blåbær/bringebær)
  • 12 dråper flytende natreen (eve smak deg frem)
  • 10g mørk sukkerfri sjokolade

Slik gjør du

Jeg brukte frosne skogsbær og blandet ut med kokosmelk slik at tineprosessen fikk en kick-start. Ha oppi chiafrø og natreen og bland godt. Settes kjølig i minst 2t, helst natten over. Rasp opp sjokolade rett før servering. En skikkelig god start på dagen, som lunsj eller kveldskos!

Du kan med fordel bytte ut sjokoladen med friske blåbær/bringebær toppet med litt sukrinmelis.

Nyt med god samvittighet!

Chiagrøt med skogsbær og sjokolade 
0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg